Prečo je atletika najlepšou investíciou do budúcnosti vášho dieťaťa
V tomto článku vám ukážem, prečo by atletika mala byť neoddeliteľnou súčasťou života vášho dieťaťa.
Ako zabezpečiť zdravý vývoj dieťaťa
Povedzme si to na rovinu. Čo je želaním každého rodiča? No to, aby jeho dieťa bolo šťastné.
Ako skĺbiť efektívne cvičenie a spoločne strávený čas s rodinou
Gabika chcela tráviť voľný čas s rodinou a to ju motivovalo k tomu, aby začala spolu s dcérou a manželom cvičiť.
Strečing a jeho benefity
Áno, súčasťou každého tréningu by mal byť aj strečing. Ľahký strečing by ste mali zaradiť na začiatok každého tréningu v rámci rozcvičky.
Cvičenie po pôrode
Každá žena chce po pôrode vyzerať tak ako predtým a byť spokojná sama so sebou pri pohľade do zrkadla.
Premena postavy pri cvičení
Dušan sa dostal k cvičeniu akoby náhodou. Síce už skôr sa chystal cvičiť, ale až teraz sa to stalo.
Cvičenie v Realfit Prešov
Volám sa Božena Jedláková a mám 53 rokov. Ako som sa dostala k cvičeniu?
Rysovanie svalstva s osobným trénerom
Cvičil už predtým. Teraz sa rozhodol pre rysovanie svalstva a zvládnutie správnej techniky cvikov s osobným trénerom.
Kritéria výberu fitness trénera
Predstavím zopár kritérií, ktoré by vám mali pomôcť pri výbere správneho fitness trénera.
Dominik Fatľa schudol 5 kg tuku za 2 mesiace
Volám sa Dominik Fatľa, mám 21 rokov. Pracujem ako operátor pri CNC stroji. V realfite som začal cvičiť v januári 2019.
