Cvičenia

V tejto časti sme pre vás pripravili inštruktážne videá s vysvetlenou technikou vybraných cvikov a doplnkové cvičenia doplnené o tréningové plány.

Strava

V tejto časti nájdete všetky informácie k tomu, ako si upraviť svoje zdravé stravovanie s jednoduchými tipmi a praktickými ukážkami jedálničkov.

Úvod

V tejto časti sa s nami zoznámite a nájdete tu všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete vedieť pred tým, než začnete cvičiť v našom centre.