V OMNiS Vitality v Prešove sa dlhodobo snažiíme posúvať kvalitu našich služieb na vyššiu úroveň. Sme veľmi radi, že ako novinku môžeme našim klientom ponúknuť meranie na špičkovom InBody prístroji.
InBody meranie nie je len „váženie“. Je to komplexná analýza tela, ktorá nám dáva presné a objektívne dáta o tom, čo sa v tele skutočne deje. Na základe týchto presnejších meraní vieme ešte lepšie nastaviť tréningový plán, výživu, ale aj sledovať progres.
Čo je InBody meranie a ako funguje
InBody je moderný diagnostický prístroj, ktorý pracuje na princípe bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA). Jednoducho povedané – cez telo prechádza veľmi slabý, úplne bezpečný elektrický signál, na základe ktorého prístroj vyhodnotí zloženie tela.
Na rozdiel od bežných váh InBody nemeria len telesnú hmotnosť, ale rozlišuje jednotlivé zložky tela – svaly, tuk, vodu či ich rozloženie v tele. Výsledkom čoho je prehľadná analýza, ktorá má reálnu výpovednú hodnotu.
Aké hodnoty vieme z InBody merania zistiť
● množstvo svalovej hmoty,
● množstvo a percento tukovej hmoty,
● viscerálny tuk (tuk v oblasti orgánov – pre zdravie najviac nebezpečný),
● celkovú telesnú vodu,
● segmentálnu analýzu – zvlášť horné a dolné končatiny, trup,
● symetriu tela a svalové dysbalancie,
● bazálny metabolizmus (BMR).
Moje skúsenosti z praxe
Ako tréner pracujem s ľuďmi s rôznymi cieľmi. Niekto chce schudnúť, niekto nabrať svaly a niekto zlepšiť svoju kondičku a výkon. InBody mi pomáha v tom, že odstraňuje dohady a emócie. Klient často povie: „Cítim, že sa neposúvam. Stojí mi váha.“
Dáta mi však vedia presne ukázať, čo sa v tele deje. Často ukážu, že pribudli svaly, klesol tuk, čo je signál toho, že sa telo mení správnym smerom. Niekedy samozrejme odhalia, že je potrebné niečo upraviť skôr, než sa objavia problémy. Vďaka InBody vieme robiť rozhodnutia na základe faktov, nie pocitov.
John Doe
Ako často má zmysel sa merať?
Odporúčame meranie približne raz za 4–6 týždňov. To je interval, v ktorom už vieme zachytiť reálne zmeny v tele a objektívne vyhodnotiť, či zvolená cesta funguje.
Dáta nie sú nepriateľ. Sú nástroj.
Ak chcete mať jasno v tom, ako na tom vaše telo skutočne je, InBody meranie v OMNiS Vitality je výborný prvý krok. Nie ako kontrola, ale ako mapa, podľa ktorej vieme nastaviť ďalší postup.