Čo darčekový poukaz zahŕňa:

• 60 minút individuálneho cvičenia metódou SM Systém
• Diagnostiku pohybových stereotypov a výber cvikov na mieru
• Kvalitné vybavenie (laná, opory, podložky, SM pomôcky)
• Vedenie skúseného fyzioterapeuta
• Odporúčania na domáce cvičenie a dlhodobú starostlivosť o chrbticu
• Pri zakúpení balíka (5x alebo 10x) – zvýhodnená cena a možnosť postupného čerpania.

Čo je SM Systém?

SM Systém je overená cvičebná metóda zameraná na regeneráciu chrbtice, zlepšenie držania tela a funkčnosť pohybového aparátu.
 Kombinuje špecifické cviky s odporom a dýchaním, ktoré sú vždy prispôsobené individuálnym potrebám klienta.

Pomáha pri:

• bolestiach chrbtice (krčnej, hrudnej aj driekovej časti),
• skolióze, herniách, výhrezoch platničiek,
• zlom držaní tela či svalovej nerovnováhe.

Zároveň učí, ako si výsledky udržať dlhodobo – správnym pohybom v bežnom živote.