Osobný fitness tréner Prešov - Marián Máthé
Tréner špecializovaný na silové tréningy a formovanie postavy
Marián pôsobí ako osobný tréner v OMNiS Vitality v Prešove a špecializuje sa na silový tréning, budovanie sily a svalovej hmoty u mužov aj žien. Vo svojej praxi sa zameriava na bezpečný a systematický rozvoj výkonu, správnu techniku cvičenia a dlhodobo udržateľné výsledky bez extrémov.
Jeho prístup k tréningu je komplexný – silový tréning prepája so stravou, regeneráciou a celkovým životným štýlom. Klientov vedie k pochopeniu základov pohybu aj výživy, aby dokázali zlepšenia udržať nielen vo fitku, ale aj v bežnom živote.
K práci trénera ho priviedla snaha pomáhať ľuďom, ktorí sa trápia nedostatkom energie, chaosom v stravovaní a nepochopením základných princípov pohybu. Práve tieto faktory podľa neho výrazne znižujú kvalitu života aj výkon v práci či športe.
Sám má dlhoročné športové zázemie – 11 rokov sa aktívne venoval skateboardingu, ktorý ho postupne priviedol k silovému tréningu. Dnes sa sústreďuje najmä na powerliftingový štýl tréningu, s dôrazom na maximálne výkony v základných cvikoch drep, bench press a mŕtvy ťah (SBD).
Odborné vzdelanie a certifikácie:
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
Poradca pre výživu
Medzinárodná konferencia Moderní výživy (Praha)
Manažment obézneho klienta (Bratislava)
Výživové doplnky a suplementácia
Webináre a odborné vzdelávanie z oblasti silového tréningu, výživy a regenerácie
Svoje vedomosti Marián pravidelne rozširuje prostredníctvom odborných kurzov, konferencií a seminárov, aby vedel klientom ponúknuť aktuálne, overené a prakticky využiteľné informácie.
Klienti oceňujú jeho ľudský, trpezlivý a realistický prístup, vďaka ktorému sa pri ňom cítia komfortne. Tréningy prispôsobuje individuálnym možnostiam, zdravotnému stavu a cieľom klienta, pričom kladie dôraz na správnu techniku, postupné napredovanie a pohodu pri cvičení.
Povedali o Mariánovi
Cvičenie, ktoré si užívam a vidím reálne výsledky
Cvičenie v Omnise je perfektné. Sama sebe som spočiatku neverila, pretože som nikdy predtým necvičila, ale tréner Majo mi všetko vysvetlil od základov a ukázal, ako správne cvičiť. Po takmer pol roku cvičenia s trénerom vidím obrovský pokrok – cvičenia ma stále veľmi bavia, dáva pozor na techniku, prispôsobuje cviky mojej aktuálnej nálade a zdravotnému stavu. Zároveň veľmi oceňujem možnosť cvičenia v Omnise aj s deťmi – sú zabavené vďaka aktivite trénera aj detskému kútiku a ja sa môžem naplno sústrediť na svoje cvičenie. Okrem cvičenia sa pri tréningu dobre porozprávame, veľa sa nasmejeme a vždy odchádzam nabitá energiou. Vďaka nemu sa konečne sústredím sama na seba, užívam si cvičenie naplno a každý tréning je skutočná radosť.
Dominika Ivanová
Návrat k pohybu bez bolesti po úraze
Po úraze na bicykli som hľadala aktivitu, ktorá by mi pomohla pri rekonvalescencii. Silový tréning ma lákal už dlhšie, ale nemala som odvahu ísť do fitka sama. O Omnise som sa dozvedela od známych, ktorí tam chodili na skupinové tréningy, a veľmi sa im páčila filozofia OMNiSu aj prístup trénera. Rozhodla som sa pre individuálne tréningy a neľutujem – moje obavy sa rýchlo vytratili. Tréner Marián je veľmi ústretový, tréningy vždy prispôsobuje mojej nepravidelnej pracovnej dobe, zaujíma sa o to, ako sa zdravotne cítim, a podľa toho upravuje aj samotný tréning. Dostávam rady navyše, ako lepšie zrehabilitovať nohu, a aj užitočné odporúčania ohľadom stravy. Do OMNiSu chodím len pár mesiacov, ale mojím najväčším úspechom je, že vďaka silovému tréningu opäť dokážem behať bez bolesti. Veľmi odporúčam!
Simona Murdziková
Výborná atmosfér a motivujúci tréner
Do fitka Omnis som začala chodiť s cieľom zlepšiť kondíciu a nájsť si pravidelný pohyb a vďaka trénerovi Mariánovi sa mi to podarilo. Jeho prístup je maximálne profesionálny, no zároveň priateľský a motivujúci. Každý tréning je prispôsobený mojim možnostiam, techniku vždy trpezlivo vysvetlí a dohliada na správne prevedenie cvikov. Fitko Omnis má výbornú atmosféru a Marián je tréner, ktorého môžem úprimne odporučiť každému, kto chce na sebe makať a posúvať sa ďalej. 😉
Petra Matejová