Schudol som z XXL na M za 10 mesiacov
Nikdy som si nemyslel, že moja cesta za zdravým životom začne tam, kde som sa každý deň cítil najlepšie…
Chudnutie po pôrode – Adela Vašková
Dilema mnohých žien, ktorým po pôrode zostalo nejaké to kilo tuku navyše.
Nadváha je preč – Renáta Kopilcová
Spolupráca s Renátkou vznikla vďaka odporučeniu našej spoločnej známej, ktorá Renátke navrhla aby si prišla k nám doladiť svoju postavu.
Schudni mami, želal si malý Maťko
Martinka dokázala v priebehu roka a pol zhodiť 25 kg aj popri starostlivosti o manžela a dve deti.
Ako skĺbiť efektívne cvičenie a spoločne strávený čas s rodinou
Gabika chcela tráviť voľný čas s rodinou a to ju motivovalo k tomu, aby začala spolu s dcérou a manželom cvičiť.
Schudla 11 kg a 18 cm z pása – Katarína Kačmárová
Tento rozhovor vznikol už dávno, ale môže poslúžiť ako motivácia v každom čase. Čítajte a inšpirujte sa.
Strečing a jeho benefity
Áno, súčasťou každého tréningu by mal byť aj strečing. Ľahký strečing by ste mali zaradiť na začiatok každého tréningu v rámci rozcvičky.
S Realfitom som schudla 27 kg a vyriešili sa všetky moje zdravotné problémy
V priebehu roka schudla Helena Hajníková 27 kg. Jej pekný výsledok umocňujú zdravotné ťažkosti ktorým musela čeliť.
Cvičenie a chudnutie po operácii žlčníka
Monika sa rozhodla cvičiť, keď prišiel jojo efekt po operácii žlčníka v podobe 20kg.
Cvičenie po pôrode
Každá žena chce po pôrode vyzerať tak ako predtým a byť spokojná sama so sebou pri pohľade do zrkadla.
