12 účinných cvikov pri sedavom zamestnaní
Dlhodobé sedenie pri počítači ovplyvňuje nie len našu myseľ, ale aj telo.
Cesta z kómy k úspechu: Denis opäť chodí a študuje
Zázraky na počkanie? Dejú sa aj dnes. Výsledok jedného takéhoto sa stal pevnou súčasťou tímu v Realfite.
7 rád ako naštartovať telo po Veľkej noci
Po sviatkoch je telo väčšiny ľudí v horšom stave ako pred sviatkami, hneď v niekoľkých smeroch.
7 rád ako zvládnuť sviatky bez kilogramov navyše
Vianočné a novoročné sviatky, to je pre mňa krásne obdobie. Toto obdobie ale pre mnohých ľudí znamená aj čas, kedy im číslo na váhe rastie.
Rehabilitácia kolena po úraze – Gabika Bačenková
Môj problém spočíval v kolene. Mala som úraz a potrhala som si väzy. Nemohla som chodiť. Potrebovala som to riešiť.
Ako schudla 15 kg a zlepšila zdravie – Slávka Mižačková
So Slávkou sa dnes budeme rozprávať o tom, ako sa jej podarilo schudnúť. Povie nám svoj životný príbeh. O Slávke prezradíme, že v realfite schudla 15 kg. A teda začneme od začiatku.
Zmena životného štýlu Matúša Jackoviča
Volám sa Matúš Jackovič, mám 30 rokov. Pracujem ako firemný právnik a mám za sebou turbulentné obdobie čo sa týka práce.
Bolesť chrbta pre skoliózu je minulosťou – Rado Hudák
Áno, mám zdravotný problém. Mám krivú chrbticu, konkrétne skoliózu. A potreboval som to riešiť, keďže som nemal žiadny pohyb.
Ako cvičenie pomohlo s bolesťou chrbta – Martin Dravecký
Volám sa Martin Draveckým, mám 41 rokov. Vediem aktívny životný štýl, keďže som majiteľom firmy ProCamp, ktorá vyrába minikaravany.
Trápenie s chrbtom skončilo – Rastislav Babej
Volám sa Rasťo Babej, som živnostník, pracujem ako servisný technik.
