SM systém Prešov
Máte bolesti chrbta alebo problémy s chrbticou? Náš SM systém vám pomôže zmierniť bolesť, zlepšiť držanie tela a obnoviť rovnováhu. Získajte späť komfort a pohodu s odborným vedením našich fyzioterapeutov.
Pripravený začať?
Ponúkame odborné znalosti o ľudskej anatómii, fyziológii a cvičení.
Zostavujeme tréningy, ktoré sú efektívne, bezpečné a motivujúce.
Diagnostika a analýza aktuálneho stavu bolestí chrbta a ich rozsahu, nastavenie plánu cvičenia na ich zmiernenie a zlepšenie.
Správy od klientov
Bolesti ustúpili
Poctivým pravidelným cvičením SM systému sa mi podarilo spevniť stred tela a bolesti výrazne ustúpili. Za 10 hodín sa mi podarilo naučiť sa základy a teraz môžem cvičiť už sám doma.Páčil sa mi prístup v OMNiS, určite odporúčam. Nie je to beh na krátke trate, ale výsledok sa dostaví.
Jozef Frištik
Výsledky sa dostavili
Po pravidelnom cvičení s Ernstom sa dostavili aj výsledky. Prestala som mať migrény a nemám stuhnuté svalstvo po spánku. Ustalo aj tŕpnutie prstov na rukách. Kým som neabsolvovala SM systém v OMNiS, nevedela som, koľko zdravotných problémov súvisí práve s pohybovou sústavou. OMNiS odporúčam všetkým.
Maja
OMNiS odporúčam
Mala som problém s posunom stavca a to mi spôsobilo aj vytlačenie platničky, ktorá tlačila na korene nervu a tŕpla mi noha. Práve SM systém mi pomohol v tom, že cítim spevnenie chrbtového svalstva a uvoľnenie tlaku platničky. Ľuďom s podobným problémom by som odporučila, aby určite skúsili cvičenie. SM systém v OMNiS odporúčam.
Alena Krištofíková
Fyzioterapeuti
Čo získate
Úľavu od bolesti
Špeciálne cvičenia znižujú tlak na chrbticu a pomáhajú zmierniť alebo odstrániť bolesť chrbta.
Lepšie držanie tela
Program posilňuje svaly a zlepšuje držanie tela.
Obnovu pohyblivosti
Pravidelné cvičenie zvyšuje flexibilitu a pohyblivosť, čo zjednodušuje každodenný pohyb.
Podporu celkového zdravia
Zlepšenie stavu chrbtice pozitívne ovplyvňuje vaše fyzické a psychické zdravie.
Individuálny prístup
Naši odborníci vám poskytnú individuálnu starostlivosť a podporu pre bezpečné a efektívne cvičenie.
Ako vyzerá program?
Diagnostika
Na začiatku vás čaká úvodná diagnostika, kde naši fyzioterapeuti zhodnotia váš aktuálny stav, bolesti a problémy s chrbticou. Následne nastavia individuálny plán prispôsobený vašim potrebám.
Špecializované cvičenia s elastickými lanami
Cvičenia zamerané na správnu aktiváciu svalov okolo chrbtice, zlepšenie stability, uvoľnenie napätia a zlepšenie pohyblivosti.
Vzdelávanie a prevencia
Naučíme vás správne pohybové vzorce, ktoré pomáhajú predchádzať ďalším problémom s chrbtom a udržia vaše zdravie aj po skončení programu.
Tréningy a konzultácie s odborníkom
Počas celého programu budete pod dohľadom skúsených fyzioterapeutov, ktorí vám poskytnú konzultácie a podporu.
Cena za program SM systém
1 vstup
(1 x 40 minút)
15 € / os.
5 vstupov
(5 x 40 minút)
71 € / os.
1O vstupov
(10 x 40 minút)
135 € / os.
Často kladené otázky
Ako mi SM systém pomôže s bolesťami chrbta?
SM systém stabilizuje a uvoľňuje chrbticu, posilňuje hlboké svaly a zlepšuje držanie tela, čo zmierňuje tlak na medzistavcové platničky a redukuje bolesť.
Je SM systém vhodný pre začiatočníkov?
Áno. Náš program je vhodný pre všetkých, vrátane začiatočníkov. Naši odborníci vás prevedú každým cvičením, aby ste cvičili správne a bezpečne.
Aký je rozdiel medzi programom Zdravý chrbát a SM systémom?
SM systém je pomalé, rehabilitačné cvičenie s gumovými expandermi, ideálne po operácii alebo pri akútnych bolestiach. Zdravý chrbát je dynamickejší, zameraný na ľudí so sedavým zamestnaním.
Čo ak mám vážne problémy s chrbticou?
SM systém je bezpečný aj pre ľudí s vážnymi problémami s chrbticou, vrátane predoperačných a pooperačných stavov. Cvičenia prispôsobíme vášmu zdravotnému stavu.
Budem potrebovať špeciálne vybavenie?
Používajú sa elastické laná, ktoré sú dostupné v našom centre. Ak chcete cvičiť aj doma, laná si môžete jednoducho zakúpiť.
