Tomášova premena: Keď si otec 4 detí povie, že chce byť opäť silný a zdravý

Tomáš má 42 rokov, je otcom štyroch detí a pracuje ako stavbyvedúci. Život na stavbe si pýta kondíciu – no keď ručička váhy presiahla 120 kg a bolesť kĺbov či chrbtice začala byť každodenná, vedel, že sa niečo musí zmeniť. „Mal som problém vyjsť po schodoch, zohnúť sa… kvalita života nebola taká, ako by som […]

Omladol o 10 rokov

Premena Vlado Dorko

Áno, je to naozaj tak, ako píšem, a to všetko bez klinických zákrokov.

Monika schudla 40 kg

za rok schudla 40 kg

Keď som sa stretol s Monikou, tak som si hneď na začiatku rozhovoru v duchu pomyslel, že sme prežili rovnakú cestu…