Konzultácia zadarmo. Mám záujem.
Prečo vlastne cvičíme? Aby sme boli silnejší, mali lepšiu kondičku alebo vyzerali lepšie? Možno. Ale čo ak je ten najdôležitejší dôvod niekde úplne inde? V každodenných chvíľach, ktoré chceme zvládať s ľahkosťou, energiou a radosťou.
Práve na tejto myšlienke sme postavili našu tohtoročnú kampaň ŽI.
V OMNiS Vitality veríme, že pohyb má oveľa väčší význam než len čísla na váhe, počet opakovaní či kilogramy na činke.
Chceme, aby sa naši klienti cítili zdravšie, mali viac energie pre seba aj svojich blízkych a užívali si jednoduché bežné dni.
Tentoraz by sme ti chceli ukázať našich trénerov trošku inak. Nielen tak, ako ich poznáš z fitka. Zaujímalo nás, čo im pravidelný pohyb prináša mimo tréningu, čo radi robia vo voľnom čase a prečo je pre nich dôležité zostať aktívni. A možno tak nájdeš trošku inšpíracie aj v ich príbehu. 🙂
Milka je súčasťou nášho trénerského tímu od februára 2025, no šport ju sprevádza prakticky celý život. S futbalom začala už ako šesťročná a pohyb je pre ňu dodnes prirodzenou súčasťou každého dňa. Či už ide o silový tréning, beh alebo prechádzky so psom.
Pre Milku však pohyb nie je len o fyzičke. Pomáha jej zvládať náročnejšie situácie, udržiavať si psychickú pohodu a cítiť sa lepšie sama so sebou.
Ako sama hovorí, prináša jej „lepšiu náladu, väčší pokoj a lepší pocit zo seba“.
Milka si našich klientov získala svojou milou povahou, úsmevom a pozitívnou energiou. Len sa tým úsmevom nenechaj pomýliť. 🙂 Na tréningu totiž veľmi rýchlo zistíš, že šetriť ťa rozhodne nebude. A práve túto kombináciu milého prístupu a poriadnej makačky majú na nej naši klienti radi.
Lukáš je s nami už viac ako dva roky. Pohyb mu prináša energiu, sebavedomie, ale aj disciplínu a trpezlivosť. Vlastnosti, ktoré sa mu zídu nielen pri tréningu, ale aj v každodennom živote.
Voľný čas rád trávi s rodinou, priateľkou a psíkmi. Nevyhýba sa ani práci okolo domu, pri ktorej sa dobrá fyzička rozhodne zíde. A vie, že rovnako ako tréning je dôležitá aj regenerácia.
Lukáš patrí k ľuďom, ktorí dokážu svojou energiou strhnúť aj ostatných. Má skvelý zmysel pre humor, osobité čaro a hlavne výborný cit pre ľudí. Na tréningu rýchlo vycíti, či dnes potrebuješ trochu povzbudiť, poriadne zamakať alebo, naopak, spomaliť. A hoci si s ním užiješ aj dávku zábavy, na ciele, ktoré ste si spoločne nastavili, nezabúda. Takže ak prídeš na tréning s tým, že dnes to bude len také „easy“, Lukáš môže mať na vec trochu iný názor. 🙂
Ako dieťa mal Tomáš vážne problémy s kolenami a šport mu dokonca neodporúčali. Napriek tomu si našiel cestu k vodnému pólu a práve tá ho napokon priviedla k fyzioterapii. Dnes je pohyb prirodzenou súčasťou jeho života. Do práce rád vyrazí na bicykli, zahrá si futbal či squash alebo sa vyberie na prechádzku s Lily a Emou. Ako sám hovorí, pohyb mu pomáha vyčistiť si hlavu, prísť na nové myšlienky a byť medzi ľuďmi.
Kto už u Tomáša na fyzioterapii bol, vie, že návšteva fyzioterapeuta nemusí byť len o cvikoch a riešení bolestí. Tomáš dokáže vytvoriť atmosféru, v ktorej sa cítiš príjemne, aj keď práve riešiš svoje zdravotné obmedzenia. Za jeho úsmevom a dobrou náladou sa však skrýva predovšetkým skvelý odborník, ktorý na sebe neustále pracuje, vzdeláva sa a hľadá nové možnosti, ako svojim klientom pomôcť.
Pre Johnyho tréning nikdy nebol len o vzhľade. Je to spôsob, ako posúvať vlastné hranice, budovať fyzickú aj mentálnu odolnosť a vyčistiť si hlavu. A tiež mať dostatok energie na všetko, čo ho čaká mimo fitka, najmä na čas s manželkou a synmi.
Keď práve netrénuje, rád sa venuje technike, 3D tlači či elektronike. Baví ho tvoriť, hľadať riešenia a zdokonaľovať veci okolo seba. No rovnako si vie vychutnať aj chvíle úplného pokoja.
Johny je tréner, ktorý si potrpí na disciplínu a poctivú prácu. Nepotrebuje veľa rozprávať, aby si získal pozornosť. Niekedy stačí jeden pohľad a vieš, že sa ide cvičiť. 🙂 Keď už niečo povie, ide rovno k veci. Má rád jasné pravidlá, zmysluplný tréning a výsledky, za ktorými je skutočná práca. A hoci pôsobí na prvý pohľad prísnejšie, za jeho prístupom je snaha dostať z každého to najlepšie. Jednoducho, menej rečí, viac činov.
Ako malý behal, skákal, liezol po stromoch aj budovách. A zdá sa, že z tejto detskej energie Šimon dodnes nič nestratil. 🙂 Pohyb je pre neho takou prirodzenou súčasťou života, že ho ani nerozdeľuje na ten vo fitku a mimo neho. Rád vyrazí do hôr, užíva si prírodu a výhľady, no vie si dopriať aj pokojný večer pri dobrej komédii či seriáli.
Ak ho však stretneš niekde na výlete, nečuduj sa, ak si zrazu urobí stojku. Robí ich totiž takmer všade, kam príde. 🙂 Každú nedeľu si navyše poctivo vybehne schody na Prešovskej kalvárii.
Šimon má pod palcom aj našu pobočku na Justičnej. A hoci má rád poriadok a veci na svojom mieste, ešte viac mu záleží na ľuďoch, ktorí k nám prichádzajú. Zaujíma sa o ich pokroky, všíma si, ako sa u nás cítia, a prirodzene okolo seba vytvára komunitu. Je jedným z tých ľudí, za ktorými môžeš prísť s otázkou, problémom aj novým cieľom. Vypočuje ťa, poradí a bude hľadať spôsob, ako ti pomôcť.
Každý máme svoj dôvod, prečo sa hýbať. Viac energie, lepšia kondička, zdravie alebo jednoducho dobrý pocit zo seba.
V OMNiSe veríme, že pohyb má zmysel najmä vtedy, keď jeho výsledky cítiš aj mimo fitka. A naši tréneri sú tu na to, aby ti pomohli nájsť si vlastnú cestu.
Poď sa hýbať. Poď sa cítiť dobre. ŽI. NAPLNO.
